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2020/12/18 11:41:50 编辑：付老师 来源：网络整理 手机版 中考减压
面临中考学生的压力会比普通学生高很多，下面百闽教育（www.baiminedu.com）小编为大家总结了中考学生压力大怎么去减压，此文仅供大家参考。
缓解初三学生压力的方法
⑴.学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，初三学生将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如碰到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。
⑵.专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。初三学生中考前要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。
⑶.不作过分苛求。每个人都有自己的优点和短处，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。
以上就是百闽教育（www.baiminedu.com）小编为大家总结的中考压力大怎样减压，同学们在学习过程中如需有问题咨询请添加百闽教育单良老师微信号：18106917126（手机微信同号）,擅长升学考证咨询。此文仅供参考，希望对大家有所帮助。
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