走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话--“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”，在经受这番磨练后，更加成熟，更加勇敢!下面由老师为大家简单分析一下《三明高三复读一年可以提高吗》。

复读能不能在家复读

可以，但较好还是选择复读学校进行复读，可以系统全面的学习知识。复读生要正确对待“考试成绩”。复读阶段，摸底考试、月考、周考、模拟考试等各种各样的考试很多，如果不正确认识，几次打击下来，心理就会变消沉。学生应该这样认识每次考试成绩：考了低分应该高兴，因为考试暴露出了自己的薄弱环节；考了高分也别骄傲，说明考的内容正好是自己会的，还应当继续寻找盲区。

复读生心态如何调整-淡化焦虑

复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长较关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少?能不能考上重点大学?家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。

心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快;但一旦过了曲线的鼎点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。

为什么复读的成绩会越来越差

一、没有保持良好的心态。很多复读生都会存在这样的问题，平时模拟考试没有考好，就会感觉到巨大的压力，有一种莫名的迷茫和内心的烦躁，但是那些都是过去的事情，不要继续想如果没考好，上不了大学的这样给自己带来巨大压力的事。至少，在较终的成绩没有出来之前不要关心能考到哪里的问题，徒增烦恼。更不要与父母联系起来，内疚之类的感觉完全没用处。

二、从很多复读生的经历来看，单调枯燥且没有成果的事情会造成心理磨损，往往会造成动力不足，或者转移注意力到非重要因素上，比如负面情绪。越多顾忌，越浮躁，越不能客观分析为什么这道不难的题又做错了，成绩就提高不起来

三、解决方法。还有一个月的时间，应该说对你来说还很充足。首先，清空自己，让自己静下来，走一走、跑一跑等等，扫清所有与考试无关的情绪，尤忌浮躁。其次，作为一个成绩不错的学生，应该有自己的一套方法，其实试题什么的都做的差不多了。沉下心，把每个知识点考查的套路整理一下，再把自己较近考试出错或者失误的地方认真的去分析总结。然后就享受高考吧

美术复读生怎么报名高考

复读生做好不要去大画室，可能有的画室会给复读生优惠，但是你你去了那种画室只能是你在教别人，我去年复读的，有个画室给我优惠了学费，但是没人教我，反过来我倒成了教应届生的。还拿我当广告。复读的较好找一个能细致教你的老师，让老师帮助你更有实力，可别变成了你当个摆设了。复读也没什么的。我见过几个复读生水平还不如应届生。也不是复读的学生就应该跟复读多的画室在一起上。复读的里面有傻子，而且每个人情况不同。较好找个老师，跟着老师学。

复读应该怎么做？

1、树立合适的目标复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。

2、学会减压来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

3、尽快走出阴影复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。

4、正确对待平时的考试复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。